在交流会的开场，主持人用亲切的话语对大家表示欢迎，并简要介绍交流会的主题。主持人首先介绍了心理委员的角色定位，对其提出了具体的工作要求，说明了哪些情况必须上报，并提供了上报模板。

其次，主持人通过几个具体的案例分析，并提出了行动建议，从而引出了心理委员会遇到的常见问题，然后给心理委员规划了职业目标，明确心委要学会丰富自我、初步沟通、记录信息、上报导员。

接着，主持人提到了心委工具包如心理状态估计表、班级心理档案表、班级心理档案表等工具来辅助心委解决问题。除此之外，主持人还介绍了学校的心理咨询资源，并介绍了预约心理咨询的方法以及注意事项，这让我们知道了更多解决心理问题的方法。

最后，主持人再次感谢大家的热情参与和支持，并鼓励大家要更深入地了解自己以及他人的心理状况，并且及时地去采取相应的措施去应对，以此来让心理压力得到充分的释放，从而有一个健康的心态面对生活。

此次活动让心理委员明白了这一职位的重要性和必要性，还掌握了人际交往的沟通和技巧，同时又促进了心理健康服务的发展，也让更多同学明白了心理健康的重要性，越来越关注自身的心理状况。（编辑：心理部 图片：心理部 排版：马福慧 一审：尹徐安 二审：王明佳 三审：刘智娟）